Por Thiago Fernandes da Silva, autor de O Gigante em Você · Publicado em 05/11/2026 Resposta rápida: a prevenção do burnout funciona em dois níveis. O primeiro depende de você: horário de encerramento, janela de resposta, priorização de tarefas, pausas, sono e a decisão de pedir ajuda cedo. O segundo depende do trabalho: carga, autonomia, […]
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Por Thiago Fernandes da Silva, autor de O Gigante em Você · Publicado em 29/10/2026 As regras que todo homem precisa saber para ter sucesso na vida são sete: construir caráter, definir o que é sucesso para você, ter disciplina em vez de depender de motivação, dominar o dinheiro, cuidar do corpo e da cabeça, […]
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Por Thiago Fernandes da Silva, autor de O Gigante em Você. Publicado em outubro de 2026. A oração para empreendedor ajuda a lidar com a pressão, mas não pelo motivo que a maioria dos textos na internet afirma. Os estudos que encontrei mostram que recitar uma oração de forma lenta e rítmica, em torno de […]
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A resposta curta e honesta é: a maior parte das técnicas específicas da PNL não tem respaldo científico sólido, segundo as revisões mais rigorosas já publicadas sobre o tema. Um levantamento de 2010, conduzido pelo pesquisador Tadeusz Witkowski, analisou 315 estudos sobre programação neurolinguística e encontrou que apenas 18,2% deles davam algum suporte às afirmações […]
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Sim, é possível ganhar dinheiro no Bilibili sendo criador brasileiro, mas com uma ressalva importante: a plataforma chinesa exige, em 2026, pelo menos 1.000 seguidores ou 100 mil visualizações acumuladas para se tornar elegível ao Programa de Incentivo aos Criadores, além de verificação de identidade, conta configurada no Bilibili Studio e forma de pagamento cadastrada. […]
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Você chega ao fim do dia sem conseguir nomear o que fez, mesmo tendo estado ocupado o tempo inteiro? Sente que o cansaço não passa nem depois de dormir uma noite inteira? Esses sinais não são frescura nem fraqueza. São indícios de exaustão mental, um estado que vai muito além do cansaço comum e que, […]
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Você já cortou um gasto e se sentiu punido por isso, como se economizar significasse necessariamente viver pior? Essa é a armadilha mental que mais sabota quem tenta organizar as finanças: tratar corte de gastos como sinônimo de privação. Não precisa ser assim, e a maioria dos brasileiros está exatamente nesse momento de repensar o […]
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Você não precisa de um estoque cheio, de um ponto comercial nem de um investimento alto para começar a empreender em 2026. Precisa de um computador, conexão com a internet e uma habilidade que outras pessoas estão dispostas a pagar para não precisar aprender sozinhas. É exatamente esse o motivo pelo qual serviços digitais se […]
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Você já sonhou em ter uma renda que entra enquanto você dorme? Já pensou em transformar o que você sabe em algo que trabalha por você, todos os dias, sem depender de patrão nem de algoritmo de rede social? É exatamente isso que um blog bem construído pode fazer. E aprender como criar um blog […]
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Você lembra o que fez na última terça-feira, em detalhes, ou os dias começaram a se misturar num único bloco cinza de rotina? Se precisou parar para pensar antes de responder, isso já é um sinal. Viver no piloto automático não é uma fase dramática e visível. É um processo silencioso, feito de pequenas repetições, […]
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